Séance particulièrement "épaisse" ce jeudi matin à Mende où le MHSC est en stage depuis dimanche soir.
Au programme : 20 minutes de course suivies de divers ateliers de travail physique dont la machine "Run rocket" pour travailler la force, la puissance, l'explosivité et la répétition des efforts. À découvrir en photos ci-dessous ou dans la galerie en cliquant ici pour une visualisation optimale.
